SESIÓN 9
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A lo largo de la vida gracias a ciertas situaciones los seres humanos nos vemos envueltos en situaciones que nos llevan de una emoción a un sentimiento, recordemos que una emoción es más una reacción neuronal a ciertos estímulos externos, es algo espontáneo, mientras que los sentimientos son la consecuencia de las emociones, es lo que resulta de ciertos factores internos o externos por lo que la inteligencia emocional radica en conocercernos, controlarnos, motivarnos cuando las cosas parezcan perdidas o nos falten fuerzas y pensemos que es momento de rendirse, saber leer a los demás, es decir, saber cómo podría estar sintiendose una persona a nuestro alrededor y por último pero de igual importancia, están las habilidades sociales que son las que necesitamos para una optima interacción con nuestros semejantes, es primordial aprender a interpretar adecuadamente las situaciones, ser asertivo en nuestras palabras y actos frente a los demás.
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